毎日続く献立作り、買い物、家事や仕事に追われ、キッチンに立つのがしんどい日ってありますよね。
手抜きはしたくないけれど時間は足りない、そんな悩みを持つ方は多いはずです。
筆者のツマタ・オットです。
50代、妻と二人暮らし。
「宅食は高いから使わない」と断言していた僕ですが、妻の病気をきっかけに、それまでの食生活を見直すことに。
これまで数々の宅配食を試してきた僕ですが、今回、神奈川・静岡・山梨県民にお馴染みの生協の宅配「おうちＣＯ-ＯＰ（おうちコープ）」から、約2,000円相当がたった500円(税込)で試せる「えらべるおためしセット」の「時短料理セット」をご提供いただきました。
この記事では、実際に「時短料理セット」を使ってわかったリアルな感想や調理の手軽さ、コスパや利用者のリアルな評判を忖度なしで徹底解説します。
「おうちコープって実際どうなの？」「500円お試しって勧誘がすごそう……」と不安に思っている方も、ぜひ最後まで読んでみてください。
この記事を読み終える頃には、あなたの家の食卓がグッと楽になる解決策が見つかるはずです。
【実食レビュー】おうちコープ「時短料理セット」6品を試してみた
今回ご提供いただいたのは「時短料理セット」の内容と同じ、CO-OPの冷凍食品6品です。
この内容で500円はかなりお得！
思っていたよりたくさん入っていたのでびっくりしました。
では実際に味や使い勝手はどうなのか、正直レビューしていきます。
昭和レトロ洋食屋で出てきそうなオムライスが人気！
パッケージからして昭和の雰囲気を感じる「ふっくら卵のオムライス」
トマトソースのチキンライスをふんわり卵で包んだCO-OP商品の中でも人気の冷凍食品です。
この王道オムライスって、おうちで作るとちょっとめんどくさいんですよね。
1つずつ個包装になっていて、袋のまま切り込みを入れてレンジで約4分温めるだけでカンタンに洋食屋さんのオムライスが出来上がります。
お皿に出してケチャップをかけていただきます。
ホワイトソースやハッシュドビーフに合わせるのもおすすめです。
カラアゲ、コロッケ、シュウマイはお弁当のおかずにもおすすめ
「若鳥ももの竜田揚げ」と「レンジで手作り風牛肉コロッケ」をサラダや冷凍ブロッコリーと一緒にオムライスに添えるとワンプレートランチ風に。
若鳥ももの竜田揚げ
「若鳥ももの竜田揚げ」は、ちょっとおかずが足りない時や、お弁当に入れるのにもちょうど良い大きさ。
密封チャック付きのパッケージなので、使いたい分だけ使って残りは保存しやすいのがとっても便利です。
レンジで手作り風牛肉コロッケ
まさに名前の通り、電子レンジでチンしただけなのに、おうちで作るコロッケのようにサクサクとした衣とホクホクの北海道じゃがいもがおいしい！
食べ応えもしっかりあるので、おかずにはもちろん、おやつにもおすすめです。
プリッとしたえびシューマイ
えびシュウマイは15個入りでトレイなどにも入っていないので1個ずつでも使える、まさにお弁当のスキマを埋める救世主！
お好みで酢醤油やカラシをつけて食べても良いのですが、しっかり味がついているので何もつけずに美味しくいただけます。
おつまみやお鍋の具材にも使えて便利ですよね。
冷たいままでも美味しい今川焼カスタードクリーム
自然解凍して冷たいままでも食べられるカスタードクリームの今川焼き。
今回は冬だったので1個を600Wで30秒ほどレンジで温めていただきました。
カスタードの黒いポツポツしたものは香りの良いバニラビーンズシード。
とろっとしたカスタードクリームがふわふわの生地に挟まれています。
甘さがほどよく、何個でもいけそうな危険な美味しさです。
しかも1袋に5個とたっぷり入っているので、家族みんなでおやつタイムを楽しめます。
自然解凍する場合は、室温約20℃で1時間半で食べごろになります。
つめたいカスタードもスイーツみたいで美味しいんですよね。
ホイップやアイスを足してアレンジして食べるのも良さそうです。
湯煎できるので家族分の用意が便利な骨取りさばの味噌煮
ノルウェー産さばを使用した、ふっくらやわらかなサバの味噌煮。
1切れずつ個包装になっている便利な冷凍食品です。
骨が丁寧に取り除かれているので、小さなお子さんにも安心して食べさせることができます。
パウチ包装で湯煎調理できるので、家族分をまとめて用意する時に重宝します。
電子レンジ調理だと1つずつ分けて加熱しなければならなかったり、温めムラが出てしまうこともありますが、湯煎なら複数温めても同じ時間で出来上がります。
しかも、身はふっくらとやわらか。
甘めの白味噌ダレがしっかり染み込んで、まるで家庭で作ったような美味しさです。
今回届いたものは1切れ入り個包装1袋のみでしたが、同梱されていたCO-OPのチラシによると、通常は個包装3袋が1セットになって販売されているようです。
おうちコープが選ばれる7つの理由と特徴
お試しセットで品質の良さを実感した後は、なぜ「おうちＣＯ-ＯＰ（おうちコープ）」が神奈川・静岡・山梨の3県でこれほどまでに支持されているのか、その理由を見ていきましょう。
他の食材宅配サービスと比較しても、おうちコープには**「家計への優しさ」と「利便性」**のバランスが非常に優れているという特徴があります。
1. 歴史と信頼ある「生協」の宅配サービスだから安心
生協（コープ）は、全国各地で古くから親しまれている信頼のブランドです。
それぞれの地域で名称は異なりますが、「安全・安心な食材を届ける」という理念と実績は全国共通。
おうちＣＯ-ＯＰもその一翼を担い、神奈川・静岡・山梨の3県で多くの家庭を支えてきました。
長年培われてきた厳しい品質管理基準があるからこそ、小さなお子様から高齢の方まで、家族みんなで安心して口にできる商品が揃っています。
2. 圧倒的な利便性！重い荷物も週1回の玄関先配送で解決
お米や水、トイレットペーパーといった、スーパーで買うとかさばる重い日用品、これらを玄関先まで届けてもらえるのは、想像以上に体が楽になります。
週に1回、決まった曜日に配達してくれる定期便スタイルなので、買い出しの手間と重い荷物からの解放を同時に叶えてくれます。
不在時でも専用の保冷箱で「置き配」対応してくれるため、共働きで忙しい方でも安心して利用できます。
3. スマホアプリ「ポッケ」が優秀！カタログ・PCからも注文可能
注文方法が多彩なのも魅力です。
昔ながらの紙のカタログでじっくり選ぶのも楽しいですが、忙しい方にはスマホアプリ「ポッケ」がおすすめ。
通勤中や家事の合間に、隙間時間でサッと注文を済ませられます。
アプリ、WEB、カタログと自分のライフスタイルに合わせて選べるため、注文し忘れを防げるのも継続しやすいポイントです。
4. 他の食材宅配と比較して「スーパー並みの安い価格帯」が魅力
「食材宅配＝高い」というイメージを覆すのがおうちコープの料金設定です。
例えばOisix(オイシックス)などの高級志向なサービスと比較すると、おうちコープは普段使いできるスーパー並みの安さが特徴。
生鮮食品から冷凍食品まで、家計を圧迫せずに続けられる価格帯だからこそ、単なる「お試し」で終わらずにメインの買い出し先として選ばれています。
5. ユーコープの店舗でも使える！便利な共通ポイント制度
おうちコープでの利用金額に応じてポイントが貯まります。
このポイントの嬉しいところは、宅配だけでなく、「ユーコープ」の実店舗でも共通で使える点です。
普段は宅配を利用し、急ぎの買い物は店舗へ行く、という使い分けをしてもポイントが無駄になりません。
貯まったポイントは1ポイント＝1円からお買い物に利用でき、家計の節約に直結します。
6. 銀行口座からの自動引き落としで支払いがスムーズ
支払いは銀行口座からの自動引き落としです。
クレジットカードの登録や毎回の振込手続きの手間がかかりません。
カードをお持ちでない方でも安心してご利用いただけますし、通帳で管理しやすいこの仕組みは、家計管理のシンプル化に役立ちます。
7. 最大のメリット！手数料が無料・割引になる最強の「子育て割」
小さなお子様がいるご家庭には、これ以上ない特典があります。
それが「子育て割」です。
妊娠中は母子手帳をお持ちの方が対象となります。
そして、一番下のお子さんの年齢が対象となるので、上手に利用すれば長く送料無料で注文することができます。
他の食材宅配では毎週数百円の手数料がかかることも多いですが、おうちコープなら固定費を抑えて利用できます。
まさに子育て世代にとって最強の味方と言える制度です。
どれがお得？「500円お試し」vs「資料請求プレゼント」vs「WEB加入」
おうちコープへの加入を検討している方にとって、最初にして最大の悩みどころが「どのキャンペーンから申し込むのが一番お得か？」という点ですよね。
実は、おうちコープへの新規加入の入り口は大きく分けて3つあります。
- 【500円お試し】 実際に食べて味を確かめたい
- 【資料請求】 無料でプレゼントや育児グッズをもらいたい
- 【WEB加入】 特典（ポイント）を最大化してすぐ始めたい
「まずは食べてみたい」のか「リスクゼロで特典が欲しい」のか、ご自身の状況に合わせて選ぶのが正解です。
ただし、キャンペーンによっては併用ができないものや、年齢制限(お子様の月齢)があるものも存在します。
注意点もあわせて、それぞれの特典内容と、どんな人に向いているのか判定チャートにまとめました。
【味を確かめたい派】2,000円相当がワンコイン「500円おためしセット」
「まずは味やクオリティをしっかり確かめたい！」という方に一番人気のキャンペーンが「500円おためしセット」
「時短料理セット」と「離乳食＆時短セット」の2種類から選べますが、どちらも500円(税込)で届くのは、正直言って破格です。
失敗したくないという方は、まずここから入るのが最も安心です。
時短料理セット
共働き家庭や、「とにかく夕飯作りの負担を減らしたい」という方向け。
今回僕が試したのもこちらです。
レンジで温めるだけ、フライパンで焼くだけで主菜・副菜が完成する便利アイテムが6品、約2,000円相当も入っています。
離乳食＆時短セット
小さなお子様がいるご家庭向けの冷凍離乳食が入ったお試しセット。
時短料理セットにも入っていた人気冷凍食品の「牛肉コロッケ」「オムライス」「えびシューマイ」の3種類と、便利な「裏ごし野菜」などの離乳食が3種類の合計6品、こちらも約2,000円相当でセットになっています。
【リスクゼロ派】資料請求でもらえる無料特典（1品無料 or 子育てグッズ）
「いきなり500円払うのはちょっと抵抗がある」「まずは詳しい利用システムをスタッフに聞いてから考えたい」という方には、無料の資料請求がおすすめです。
【人気商品1品無料プレゼント】誰でも選べる王道特典。
今なら資料請求をするだけで、おうちコープの人気商品1品が無料でプレゼントされるキャンペーンを実施中。お金を1円もかけずに商品を試せるのが最大のメリットです。
【妊娠中〜1歳未満限定】おうちコープ公式のお祝い箱「スマイルボックス」
さらに、これからママ・パパになる方、または現在赤ちゃんを育てている方には、見逃せない特別なプレゼントがあります。
対象は妊娠中から1歳未満のお子さんがいるご家庭限定で、資料請求をすると豪華なご出産お祝い「スマイルボックス」がもらえます。
これらは単なるサンプルではなく、しっかりとした育児アイテム。
対象期間中の方は、お試しセットを注文する前にこちらの権利を確認しておくのが正解です。
【＋αでもっとお得】アンケート回答で選べるプレゼント！
実は、おうちコープ公式サイトの特典以外に、育児情報サイト「ままのて」とのコラボキャンペーンも開催されています。
妊娠中もしくは3歳未満のお子様をお持ちの方限定で、生協に関するアンケートに答えて人気育児グッズやAmazonギフト券がもらえるキャンペーンです。
こちらはコープデリも対象エリアに入っているため関東を中心とした広いエリアがプレゼント対象になっています。
おうちコープの資料請求とあわせてアンケートに答える形なので、「グッズも欲しいし、話も聞きたい」という方に最適です。
注意点としては、すでにおうちコープを利用している人は対象外なので「スマイルボックス」が欲しい方はこのキャンペーンには申込できません。
また、アンケート回答後に担当者から連絡が来る点は公式と同じですので、リスクゼロ(無料)だけど、説明を受ける時間は必要だと思ってください。
【即決派】WEBからの加入で「3,000円分ポイント」プレゼント！
「もう入会を決めている」「お試しより、その後の買い物でお得になりたい」という方に最強なのが、WEB加入特典です。
WEBサイトから直接利用を開始すると、合計3,000円分のポイント（1,000ポイント×3回）がもらえます。
1ポイント1円としてお買い物に使えるので、実質3,000円引きでお買い物が始められるようなもの。
長期的に見て最も還元額が大きいのはこのルートです。
結局どれがいい？「お得な入り口」判定チャート
どのキャンペーンから申し込むべきか、一目でわかる比較表を作成しました。
他の食材宅配サービスとの比較表
食材宅配サービスを検討する際、一番気になるのは「結局どこが一番安くて便利なの？」という点ですよね。
おうちコープを、関東・東海エリアで人気の「パルシステム」や、全国展開している「Oisix（オイシックス）」「ヨシケイ」などと比較しました。
家計への影響と利便性のバランスをチェックしてみてください。
| サービス名 | 主な配送エリア | 価格帯 | 手数料（送料） | 特徴・強み |
|---|---|---|---|---|
| おうちコープ | 神奈川・静岡・山梨 | ★安め・スーパー並 | 0円〜198円 | コスパ最強。 子育て割が非常に強力。 |
| パルシステム | 関東中心 神奈川・静岡・山梨含む | ★★普通・こだわり食材 | 0円〜248円 | 国産・産直・化学調味料不使用。 |
| Oisix | 全国 | ★★★高め・プレミアム | 0円〜800円前後 | ミールキットが高品質。 送料は注文額・地域で変動。 |
| ヨシケイ | 全国 | ★★普通・夕食特化 | 無料・送料込み | ミールキット専門で毎日届く。 配送料を気にしたくない方向け。 |
おうちコープの「宅配サービス料」詳細【2026年1月時点】
おうちコープの送料（宅配サービス料）は、1回の利用金額に応じて以下のように変動します。
他のサービスでは500円前後の送料がかかるケースも珍しくありませんが、
おうちコープなら3,500円以上のまとめ買いで110円と、非常に安く抑えられます。
さらに、妊娠中〜お子様が7歳になるまで適用される「子育て割」を使えば、さらにお得。
一番下のお子さんの年齢が対象になるので上手に利用すれば最長で送料無料期間を使えるのが魅力です。
おうちコープに関するよくある質問（FAQ）
おうちコープを始める前に解消しておきたい、よくある疑問をまとめました。
入会金や年会費はかかる？
A. 入会金・年会費はかかりませんが、「出資金」が必要です。
おうちコープ（ユーコープ）加入時に、500円（1口）の出資金を預けます。
これは生協を運営するための資金ですが、退会する際には全額返還されるため、実質的な費用負担はありません。
毎週注文しなくても大丈夫？
A. 大丈夫ですが、注文がない週も宅配サービス料198円(税込)が発生します。
おうちコープでは、2024年6月の料金改定により、商品の注文がない週でもカタログのお届けやシステム維持のための手数料として一律198円(税込)がかかる仕組みになっています。
「注文しないのにお金がかかるのはもったいない」と感じる方は、以下の方法で負担をゼロにできます。
置き配はできる？ 留守の場合はどうするの？
A. 玄関前など予め指定された場所への置き配サービスがあります。
不在時の「置き配」については玄関前など指定の場所を事前に担当者と相談すると対応してもらえます。
オートロックの場合はエントランスの解錠方法も担当者へ伝えれば対応可能です。
不在時は箱におうちカバーをかけ、カバーのひもに封印シールをつけた状態で指定場所へ置き配されます。
急な外出などでも対応してもらえるので、すぐに帰宅予定の場合は連絡不要です。
帰りが遅く長時間受け取りが難しい場合は、ドライアイスを増量してもらえるので、担当者へご相談ください。
500円お試しセットを頼むと、勧誘はしつこい？
A. 強引な勧誘はありません。
お試しセットのお届け時に、配達員からサービスの説明やパンフレットの案内はありますが、その場で入会を強制されることはありません。
実際に口コミサイトなどを確認すると即入会している人よりも「検討します」と言って後日WEBから申し込む方が多いようです。
まとめ｜神奈川・静岡・山梨にお住まいならまずは試す価値あり
おうちコープは、単に「時短ができる」だけでなく、家計への優しさと安心の品質を両立させた、神奈川・静岡・山梨の地域に住む方のための最強の味方です。
まずはお得に試してみませんか?
約2,000円相当の商品が500円で試せる「えらべるおためしセット」で、便利さを実感できます。
「いきなり注文するのは不安…」という方は、資料請求だけでも人気商品1品がもらえます。
さらに、1歳未満のお子さまがいるご家庭には、豪華な「スマイルボックス」のプレゼントも。
毎日の買い物と料理から解放されて、家族との時間をもっと楽しみませんか?
まずは気軽におためしセットや資料請求から始めてみてください。